Viisi viikon varrelta

Postaus sisältää PR-tuotteita*

Nyt lokakuussa on siirrytty kunnolla syksyyn, ruska on ollut kaunis ja suorastaan talvinen tunnelmakin on ollut parina päivänä kun jopa luntakin on sadeĺlut.

Syksyinen vitamiinipakkaus on tyrnimarja. Jo pari marjaa päivässä voi auttaa piristymään -ja piristystä tarvitaankin päivien lyhentyessä.  Marjassa on runsaasti C-vitamiiinia, karoteeneja sekä  B- ja K-vitamiineja.

Tyrnissä on muun muassa sinkkiä, mangaania, magnesiumia, natriumia ja kalsiumia. Marjan runsas hivenainepitoisuus auttaa vahvistamaan luustoa, pitämään yllä lihaskuntoa ja vahvistamaan hermorakenteita.

Tyrnin kuoren sisältämä hippofeiini-serotoniini auttaa torjumaan tulehduksia ja vaikuttaa kudosten kasvuun. Kansanparannuksessa lehdistä ja kukista on tehty teetä yskään ja marjasoseella on hoidettu ripulia, reumaa, ihottumaa ja keripukkia. Siemeniä on käytetty ummetuksen helpottamiseen.

Tyrnipensaita kasvaa Helsingin rannikoilla melko runsaasti, mutta tänä vuonna marjaa oli vähänlaisesti. Pakkasessa on kuitenkin hieman marjaa, lisäksi olen ostanut kuivattua tyrnijauhoa. Lisään tyrniä vähän tuorepuuroon tai nautin jugurtin kanssa. Maku on melko kirpeä, mutta tuorepuuron pehmeys tai jurgurtin happamuus taittaa hieman kirpeyttä.


Morsiusharso oli monta vuotta täysin pois muodista, mutta nyt sitä on taas näkynyt kimpuissa ja ihan sellaisenaankin. Viikko sitten ostin kimpun, tosin vähän vahingossa, katsoin hintakyltin väärin ja hinta oli aika paljon korkeampi kuin olin luullut. Kukat olivat kuitenkin jo paketissa, enää kehdannut perua kauppoja. Toisaalta, onhan morsisusharso kestävä ja kaunis kuivanakin, joten kukista on iloa pitkään. Saavat olla samat viikonloppukukat pari viikonloppua.

Viime viikonloppuna kävimme kävelyllä Munkkiniemessä, jossa olen asunut parikymmentä vuotta sitten. Ruska teki tuloaan ja oli pitkästä aikaa hauska kierrellä vanhoja iltalenkkireittejä.

Viime viikonloppuna tarkeni vielä ohuemmallakin takilla, eilen jo paksummassa takissakin kaipailin käsineitä ja pipoa. Taitaa talvi tulla ajoissa.

Helsinkiä monet kaupunkia vähemmän tuntevat pitävät joskua "kivierämaana". Silti vain muutaman kilometrin päässä keskustasta voi vetäytyä luonnon rauhaan.

Viikko sitten lähimetsässä kuulin vierestäni maasta kahinaa ja koputtelua. Alle metrin päässä palokärki puuhaili omiaan eikä lainkaan väistänyt kun kuljin puun viereistä polkua. Wikipedian mukaan palokärki on peloton ja sitä tämä yksilö olikin. Se ei näyttänyt sairaalta tai vahingoittuneelta hakatessaan ötökät esiin puun rungoista ja lennähtikin lopuksi vaivattomasti läheiseen puuhun. Kamera oli metsässä(kin) mukana ja sainkin palokärjestä muutaman mukavan otoksen.

Työviikon jälkeen perjantaina kotona odotti ihana yllätys; apteekkikosmetiikkasarja Lierac oli lähettänyt muutaman tuotteen testiin. Miellyttävn tuntuinen ja tehokkaasti puhdistava Lait micellaire* on iholla nestemäiseksi muuttuva puhdistusmaito joka puhdistaa yhdellä tuotteella meikin, epäpuhtaudet sekä silmämeikin. Puhdistukseen voi lisäksi käyttää Ecotoolsin puhdistusharjaa*. Lieracin geelimäinen kasvovesi* viimeistelee puhdistuksen.

Lieracin ylellisen Premium La Curen* sanotaan olevan ikääntymisen merkkeihin tehokkaasti vaikuttava seerumi, todellinen nuoruuden eliksiiri. Upeassa premium-tuotteessa kaikki on ajateltu loppuun asti aina tuotteen ja pakkauksen ulkoasua myöten. Lieracin tuotteita myydään apteekeissa.

Miten sinun lokakuusi on lähtenyt käyntiin? Oletko ehtinyt nauttia ruskasta vai tuntuuko syksy etenevän turhankin nopeasti?

Yksinkertainen iltapala halloumista ja viikunoista

Kaupoissa on nyt (melko) edullisia viikunoita. Lyhyttä sesonkia kannattaa hyödyntää juuri nyt. Viikunassa on yhtä paljon kalsiumia kuin samassa määrässä maitoa, siitä saa myös paljon kuituja.

Viikunoiden makeus ja halloumin suolaisuus sopivat upeasti yhteeen. Jos halloumi maistuu liian suolaiselta, juustoa voi viipaloituna liottaa hetken vedessä ja kuivata palat hyvin ennen paistamista.

Helppo iltapala syntyy paistetusta halloumi-juustosta ja tuoreista viikunoista, joiden päälle valutetaan hieman hunajaa ja raastetaan sitruunan tai limenkuorta sekä ripotellaan öljytilkassa kevyesti paistettua rosmariinia. Tarjoile hyvän, paahdetun maalaisleivän kanssa. Leipäpalasella on hyvä kaapia viimeiset hunajatilkat lautaselta.

Mikä on sinun viikunaherkkusi, onko se makeaa vai yhdistätkö viikunaa jonkin suolaisen kanssa?

Suorista se horisontti ja muut vinkit onnistuneisiin matkakuviin

Kaikki kuvaavat nykyisin. Nekin, jotka eivät ole varsinaisesti kiinnostuneita valokuvauksesta, kuvailevat kaikenlaista etenkin matkoilla. Useimmilla kuvat tulevat vain itselle katsottavaksi, mutta yhä useampi jakaa kuvia sosiaalisessa mediassa ja haluaisi lomakuvien olevan onnistuneita ja muista erottuvia. Pian monet suuntvat reissuun koti- ja ulkomaille syyloman ajaksi, kuvia otetaan ja jaetaan taas paljon.

Viime postauksessa kerroin ottaneeni nykyyisellä kamerallani 80000 kuvaa, aika moni on napattu matkoilla lähelle ja kauas. Tämän postauksen kuvat ovat muutaman vuoden takaa Saksan ja Ranskan viinimatkalta, vuoden takaa Malagasta, viimevuotiselta Japanin-matkaltamme, sekä tältä vuodelta Singaporesta ja Thaimaan Koh Samuilta.


Ohjeet sopivat kaikkeen kuvaamiseen; niin edullisellä puhelimella kuvaamiseen kuin kuviin, jotka otetaan tuhansien eurojen järjestelmäkameroilla.

Muista sommittelu, yksinkertaisin on ns. rule of thirds eli komanneksen sääntö. Tähän voit tutustua esimerkiksi käyttämällä kamerasta löytyvää ruudukkoa. Kuva jaetaan kolmen pysty- ja vaakaviivan avulla yhtä suuriin osiin, kuvan kannalta tärkein kuvauskohde asettuu johonkin viivoista muodostuvaan neljään risteyskohtaan tai muodostuvien alueiden rajoille. Viivojen risteyskohtia kutsutaan huomiopisteiksi. Tällaisella sommittelulla kuvaan saa mielenkiintoa ja taustalle jotain kiinnostavaa verrattuna kuvaan, jossa kuvauskohde on täysin keskellä kuvaa. Välillä toki kuvauskohteen sijoittaminen keskelle kuvaa on myös hyvä vaihtoehto.




Sommittele ja rajaa kuvaa. Tämän Tokion Uenon puistossa oleva temppelin takana on molemmin puolin rumia kerrostaloja, jotka kuvatessa rajasin pois. Kuvan tunnelma muuttui levottomasta rauhalliseksi. Temppeli ja lummelampi olisivat voineet olla maaseudun hiljaisuudessa suurkaupungin sijaan.



Jos aiot julkaita Instagramissa tavanomaisen neliön muotoisen kuvan, rajaa näkymä kuvatessasi mielessäsi neliöksi, jossa saat kaikki haluamasi elementit, esim. jalat kokonaan mukaan neliömäiseen kuvaan. Joissain puhelimissa kuvan voi jo kuvatessa rajata neliöksi.

Matkakumppani voi ruuhkaisissa paikoissa auttaa kertomalla milloin kuvauskohteen eteen ei ole tulossa muita kun sinä keskityt tähtäämään ja laukaisemaan juuri oikealla hetkellä.


Kun kuvaat matkakumppaneitasi joiden takana on samaan kuvaan haluamasi nähtävyys, ihmisten ei tarvitse olla pieninä pisteinä kaukana kuvassa. Kuvattavat voivat olla esim. puolikuvassa ja nähtävyys on silti näkyvissä heidän takanaan.

Kuvaa muutakin kuin nähtävyyksiä. Yksityiskohdat luovat tunnelmaa ja kertovat tarinaa siitä mihin matkalla kiinnitit huomiosi.

Kuvaa paikallisia, muista kuitenkin hienotunteisuus. Suomessa julkisella paikalla kuvaaminen lupaa kysymättäkin on sallittua (kuvan jakaminen ei sitä aina tosin ole), mutta kaikissa maissa lupaa kysymättä ei ihmisiä saa lain mukaan kuvata tai ihmisten kuvaamista ei pidetä hyväksyttävänä kulttuurisyistä vaikka se ei laissa olisikaan kielletty.

Tyttö perheineen ja possuineen tuli vastaan Tokion Daikanyaman sivukadulla. Meillä ei ollut yhteistä kieltä, mutta äiti nyökkäsi kun näytin kameraa kysyvän näköisenä ja tyttö nappasi tottuneesti possun syliin. Napsin pari kuvaa, hetki oli ohi alle minuutissa.

Kamera kannattaakin pitää  käsillä liikkuessa. Usein monet hetket tulevat ja menevät sekunneissa. Kuljen matkoilla suuren osan ajasta kamera kaulalla, 50-210 mm telelinssillä varustettuna ja autofokukselle säädettynä. ISO-arvon olen säätänyt vallitsevan valon mukaan, joka usein toimii noissa nopeissa hetkissä. Laukussa (tai Siipan laukussa) kulkee 35 mm linssi, jonka vaihdan välillä käyttöön.

Kuvaa matka-arkea. Matkustimme viime vuonna Japanissa päivittäin useita kertoja metrolla ja junilla, napsin laitureilla omaa junaa odottaessamme kuvia asemalle saapuvista ja sieltä lähtevistä junista.

Tallenna mieleen jäävätiä aterioita.

Lomalla on täydellinen tilaisuus löytää uusia ravintoloita ja paikallisia ruokia. Valokuvaamalla ateroita voit muistella mitä olet maistellut matkoilla. Kuvaa ruoka ennen ruokailun aloittamista, istu valoisaan paikkaan esim. lähelle ikkunaa (ei kuitenkaan suorassa auringonvalossa jossa kuvaan tulee liikaa kontrasteja), nappaamalla kuvan suoraan ylhäältäpäin saat aterian nopeasti ikuistettua j anämä ns. flatlay-kuvat sopivat yleensä hyvin myös Instagramiin. Älä kuitenkaan jää hifistelemään loputtomiin lukemattomia eri kuvakulmia vaan nauti ruoasta ja anna muulle seurueellekin ruokarauha.

Etuala tuo kerroksellisuutta ja syvyysvaikutelmaa kuvaan. Singaporen lentokentän neljäkymmentä metriä korkean vesiputouksen valoshow näytti kuvissa vieläkin vaikuttavammalta hieman puun takaa kuvattuna.

Etuala tuo kerroksellisuutta ja syvyysvaikutelmaa kuvaan. Kohde voi pilkottaa puun takaa tai kohde voi olla etualalla tarkkana ja tausta on sumea. Rantakuvakin näyttää mielenkiintoisemmalta kun kuvassa on etualalla vaikka jotain kasvia.

Etsi erilaisia kuvakulmia, älä kuvaa vain silmän korkeudelta. Voimakas ylä- tai alakulma tai diagonaalilinja tuo kuvaan dynamiikkaa, se muuttaa tavallisen hetken mielenkiintoiseksi. Kumarru ja kurkottele -ole kuitenkin varovainen, mikään kuva ei ole itsensä tai muiden vaarantamisen arvoinen.

Edullisemmissakin puhelimissa ja järjestelmäkameroissa on paljon toimintoja. Opettele säädöt - saat laitteestasi paljon enemmän irti ja kuvistasi parempia.

Tärkeää on tietysti, että kuvausvälineessä on virtaa; lataa akku iltaisin, kuljeta mukana myös vara-akkua. Moni hyvä kuva olisi jäänyt ottamatta jollei minulla olisi matkoilla aina laukussa muutama ladattu vara-akku. Toinen muistikortti on myös hyvä olla mukana.

Editoi. Kuulun itse siihen koulukuntaan jonka mielestä kuva tehdään kuvatessa, toisten mielestä kuva syntyy vasta muokatessa. Vaikka pyrin jo kuvatessa luomaan miltei lopullisen kuvan, säädän sitä kuitenkin hieman ennen julkaisua tai kansioon tallentamista. Filttereitä en käytä, vaikka niillä saisikin esim. Instaan yhtenäisen gallerian. Omissa kuvissani pidän luonnollisesta lopputuloksesta.




Ilmaisia kuvankäsittelyohjelmia löytyy paljon. Puhelimella ja tabletilla käytän Snapseediä, PC:llä PhotoScapea. Ihan perussäädöillä pääsee pitkälle; säädä tarvittaessa kirkkautta ja värikylläisyyttä ja terävöitä kuvaa hieman. Tarvittaessa rajaa ja suorista horisontti-upeinkin auringonlasku menettää kauneudestaan jotain, kun horisontti on vinossa.

Miltei joka matkalta olen koonnut kunkin matkan onnistuneimmat kuvat kuvakirjaksi, jonka olen antanut joululahjaksi.Kuvakirja onkin ollut aina mieluisa lahja.


Onko sinulla joitain hyvä kuvavinkkejä, etenkin matkoille?